Evde: Burun Tıkanıklığı Nasıl Açılır ?

Özellikle gribal enfeksiyonlara yakalanma sonucu uyku vaktini insana zehir eden burun tıkanıklığını gidermek için evde yapılabilecek bazı basit şeyler var. Burnumun tıkalı olduğu şu günler-sen misin don atlet gezen-, oturdum araştırdım. İşte bulduklarım:

Tuzlu Su (Okyanus Etkisi): Burun tıkanıklığına karşı en yaygın doğal yöntemlerden biridir. 1 bardak suya, 1 çay kaşığı tuz (veya karbonat) katılır ve iyicene eritildikten sonra burna çekilir veya sürülür.

Nemli Bir Oda: Nem kuruluğun tersidir o halde nemli bir ortamda burun tıkanıklığı oranı azalır bu nedenle uyuduğunuz odayı nemli tutabilirsiniz. Kışın kalorifer peteğinin üstüne bir bardak su, yazın ise nemli bir elbisenin odada bulunması nemli bir oda ihtiyacınızı karşılayabilir.

 

Buruna Parmak Sokma: Bu geçici olarak açma yöntemlerinden burnunuzun bir deliğine başparmağınızı diğerine ise işaret parmağınızı sokun, hafifte yukarı doğru ittirirken burnunuzdan hava vermeye çalışın. Özellikle uykudan uyandıktan sonraki ilk tıkanıklıkta burundan nefes alamama probleminize yardımcı olabilir.

Tıkalı Olan Deliğin Tersine Yatma: Yatakta bir yandan nefes alıp uyumaya çalışırken tıkalı olan burnunuzu açmak için tam onun ters yönüne dönün. Sağ burun deliği tıkalıysa sol tarafa dönün, geçici bir süre için o burun deliğiniz açılacaktır, tekrar tıkanırsa tersinde dönme işlemlerine devam etmeniz gerekebilir.

[ad]

Keskin Kokulu ve Baharatlı Yiyecekler Yiyin: Baharatlı yemekler ek olarak nane sakızı gibi keskin kokulu yiyecekler burun tıkanıklığını bir an için geçirebilir. Ayrıca burunda kullanmak için mentollü selpak tercih edebilirsiniz.

Bol Bol Su İçin ve C Vitamini Almayı unutmayın.

Buharı Kullanın: Kaynar suya mentol veya okaliptüs gibi bitkiler ekleyerek buharını içinize çekin. Yok ise limonlu bir çay fincanını burnunuzu yaklaştırın üfleyin, sıcak buhar burnunuzu rahatlatacaktır.

Sıcak Bir Duş: Bol buharlı sıcak bir duş, burun tıkanıklığına iyi gelebilir.

 

Yüze Havlu Koymak: Yüzünüze ısıtılmış hafif nemli bir havlu koyup bekleyin, o halde nefes almaya çalışın. Aynı şeyi sıcak hava üfleyen saç kurutma makinesini burnunuza doğrultup da yapabilirsiniz.

Burun Kemiğine Masaj Yapın.

Amuda Kalkmak: Baş aşağı durmak burun tıkanıklığınızı kısa bir süre için geçirebilir. hareketi tam yapmanıza gerek yok duvar destekli yapılabilir :)

Tıkanıklık açılmıyor ve bir şeyler denemekten yorulduysanız, eczaneden burun damlası alın. Ancak yoğun kullanımla bir süre sonra burnunuz burun damlasına tepki vermemeye başlayabilir. Geriye nefes alıp vermek için ağzı kullanmak kalıyor. kendinizi bu yönde şartlandırırsanız gribal enfeksiyonu atlatana kadar deneyebilirsiniz.

Not:

Bu konuda yer alan tavsiyeler gribal enfeksiyon nedenli burun tıkanıklığına yöneliktir. Eskiden beridir burnu tıkalı olan arkadaşlar gayet iyi bilirler, bu konunun internetteki tavsiyelerle çözülmeyecek olduğunu.

Burnu geçici bir süre için tıkanmış arkadaşlar, yukarıdaki tavsiyeleri uygularken tıbbi olarak hiçbir garanti vermediğimden, tıbbi sorumluluk reddimi kabul etmiş olmalıdırlar. Yani yukarıdaki yöntemlerin hiç biri doktor tavsiyesi yerine geçmez ancak bir çok kişi tarafından denenmiştir ve işe yaradığı bilinmektedir.

 

Kaynakça:

http://www.ehow.com/how_4969745_cure-stuffy-nose-naturally.html

http://www.wikihow.com/Clear-a-Stuffy-Nose

http://www.webmd.com/allergies/video/natural-tips-sinus-relief

http://www.webmd.com/allergies/allergy-tv-10/default.htm?catid=20024&vidid=091e9c5e80516bbd

Etiketler: , , ,

  

127 Yorum : “Evde: Burun Tıkanıklığı Nasıl Açılır ?”

  1. Ahmet 03 Ocak 2014 Saat: 20:14 #

    galiba burnum acılsin diye bazi yontemler denemem gerekiyor

    • SümükLü 09 Nisan 2014 Saat: 17:51 #

      Amuda kalkarken tek ellemi kalkacaz yoksa 2 ellemi onu anlıyamadım . :) asdasdasd

  2. Selimcan 11 Ocak 2014 Saat: 20:06 #

    amuda kalma işi en çok işime yaradı ama Tuzlu suyuda :D baharıtıda eksik etmedim Teşekkürler :)

    • seliş 23 Mart 2014 Saat: 20:44 #

      arkadaşlar gerçektende işe yarıyor burnum çok ötüydü ders çalışamıyordum amuda kalktım ve işe yaradı burnumaçıldı size de tavsiye ederim:)

  3. kayramrelek 15 Ocak 2014 Saat: 06:39 #

    karabiber koklayın hapşuturur viks sürün karabiber koklayın yarın edkisi eder

    • gfsgw 03 Mart 2014 Saat: 15:56 #

      bunların hepsi o anlık çözüm için

  4. ezgi 20 Ocak 2014 Saat: 12:50 #

    çok kötüyüm hala geçmedi otururken bile tıkanıyor ne yapmalıyım

  5. muzooo 20 Ocak 2014 Saat: 14:54 #

    off benimkisi imkansız geçmez amuda da kalktım oraya da kalktım buraya da yok yok yokkk

  6. Esat 27 Ocak 2014 Saat: 08:50 #

    Arkadaşlar bu sitede marka vermem doğrumu bilmiyorum ama eğer yasaksa markayı silebilir adminler. Burun tıkanıklığına bu sayıların hiç biri bir işe yaramaz sadece bir kaç dakikalığına rahatlatır. Benim size önerim özellikle yatarken otrivine diye bir burun spreyi var onu sıkın 1-2 dk içinde %100 açılıyor burunlar. hatta normal hayatınızdakinden çok daha iyi açılıyor. :) ancak yazıda belirtilmiş 3 günden fazla kullanmak çok zararlı. O yüzden eczanede satılan okyanus suyu diye bir sprey o günlük kullanıma uygundur sürekli kullanabilirsiniz hiç bir zararı yok otrivine gibi ucuz değil belki ama alın bana dua edeceksiniz…

    • Esat 27 Ocak 2014 Saat: 08:55 #

      Ha bide eklemeyi unuttum eğer imkanınız varsa denizi olan biryerde yaşıyorsanız burnunuza deniz suyu çekin.Yoksa sahilde yaşayan bir yakınınız akrabanız vs. varsa söleyin bir şişeye koyup kargoyla göndersin. Geçici değil kalıcı çözümdür gribiniz filan varsa hatta iyileştirir bile. Ben yaz kış denize girerdim eskiden hiç grip olduğumu hatırlamıyorum şimdi başka bir hastalığımdan dolayı denize giremiyorum bol bol grip oluyorum :)

  7. anonim 27 Ocak 2014 Saat: 12:04 #

    acı biber yemekte çok işe yarar

  8. Melek 01 Şubat 2014 Saat: 22:11 #

    Benim bacağım çatlak olduğu için amuda kalkamadım ama diğer her yolu denedim yine de açılmadı

    • Burak 05 Şubat 2014 Saat: 20:41 #

      Napak olek mı te allam :pp

      • derin 16 Şubat 2014 Saat: 09:05 #

        :) :) sana söylenen bişi yok ya da sana dert yananda yok :D :) öyle deil mi ??

  9. Miray 05 Şubat 2014 Saat: 20:40 #

    Arkadaslar ; Burun tıkanıklıgınızı gecırmek ıcın sıze onerılebılecek pek fazla sey yok . Doktora gidin . Oyle oradan buradan kulaktan dolma bılgılerle tıbbı mudahalelerde bulunulmaz arkadaslar. Sıze tavsıyem doktora basvurun . Aynı seye benzer bu , hanı antıbıyotık kullanılmıyor ya artık recetesız . Hıh ıste oyle bır şey . Saglıga zararlıııııı . Ama ılla buradan veya baska yerlerden bulucam dıyorsanız sıze tavsıyem burun damlasını cok kullanmayın . Ya da karbonatlı suyu burnunuza cekın . Neyse okudugunuz ıcın tesekkurler :) :) :) Saygılar :)

    • derin 16 Şubat 2014 Saat: 08:55 #

      :) :) :) miray karbonatlı suyu denedin mi oluyo mu ? ? :D :D :D :)

  10. koray 13 Şubat 2014 Saat: 14:43 #

    arkadaslar bu yaziyi sadece canim ikildigi icin yazdim burun tikanikligiyla ilgili bi biilgom yok haha :D

    • eminee 29 Nisan 2014 Saat: 18:19 #

      zaaaaaaaaaa :D :D :Dasdasdasddd

  11. selin 17 Şubat 2014 Saat: 19:15 #

    offff burnun yuzunden uyuyamiyorummm :((((
    hepsini denedim hicbiri ise yaramadi :((((((

  12. hale 18 Şubat 2014 Saat: 21:06 #

    Arkadaşlar 3 ay önce bir hastalığa yakalandım hastalık geçti öksürük geçmedi hala duruyor bide bunun üstüne grip geldi hem boğaz ağrısı hem de nefes akamıyorum sınavımda var çalışamıyorum of :(

  13. alihan 04 Mart 2014 Saat: 05:03 #

    tikali olan burun deliginin tersine yattim simdi oteki burun deligi tikandi

  14. yeter lan 07 Mart 2014 Saat: 21:33 #

    Lan 5 gündür uyuyamiyolum ne burun sipergi ne baska seylerr 5 gündür

  15. gizem 08 Mart 2014 Saat: 16:36 #

    önce acılı bir çorba içeçem sonra sıcak bir duş alacam ve tuzlu su çekecem inşallah olur

    • kavacik 09 Mart 2014 Saat: 20:17 #

      Ins

    • merve 29 Nisan 2014 Saat: 14:59 #

      Gizem senin yöntem iyiymiş bende yapcam

  16. gamze 14 Mart 2014 Saat: 19:23 #

    ya bi şey söyleyeceğim ama dalga geçmeyin. şu okyanus suyuna para vermektense tatile gidince kola şişesine deniz suyu doldurabilirsiniz. benim burnum da çok kötü tıkalıydı. kavanozda tatilden süs olsun diye getirdiğim deniz taşı deniz suyu falan vardı. valla siteden fikir aldım koydum boş fahrex şişesine burnumu hemen açtı. komik bir fikir ama işe yarıyor. tatile gidince daha çok getireyim bari. ama temiz yerlerden. dubaların arkası filan. durduk yere mikrop kapmayayım. bir de illiadin süper ama arkadaşım çok fazla kullandığı için burnundaki duvara mı ne zarar vermiş. dikkat etmek lazım. geçmiş olsun.

    • yorumcu 22 Nisan 2014 Saat: 12:30 #

      o para vermeyin dediğin okyanus suları, senin o denize girdiğin insanların her türlü dışkısını yapabildiği yerlerden okyanusun en temiz yerlerinden alınıp sterilizasyon yapıldıktan sonra satılıyor.

  17. nuran 24 Mart 2014 Saat: 23:59 #

    kaynar suyun içerisine 4-5 damla çin yağı damlatın ve 5 dakika tenefüs edin. çin yağı yoksa 5 damla papatya yağı+5 damla okaliptus yağı+nane yağı kaynayan suyla tenefüs edin çok faydalı olacak ve burnunuz açılacaktır.
    ben yaptım çok iyi geldi.

  18. esra 30 Mart 2014 Saat: 04:27 #

    ya arkadaşlar başka önericeginiz bişey yokmu nasıl bir hastalık geçmeyi bilmedi hiç biri fayda etmedi sabahtn belli uyumdadım çocuk baksam ondan iyi ha yine uyuyorsun arada :(((

  19. garip bir kul 04 Nisan 2014 Saat: 19:06 #

    arkadasla sız neden doktor olmadınız kı cok basarılı seylere ımza atmaya devam edıyonuz var ya helal

  20. Furkan 10 Nisan 2014 Saat: 17:19 #

    Abi geçmiyo ya kaç gündür.Burun tıkanıklığı,nezle,halsizlik,ateş,boğaz ağrısı valla bunların hepsi var şu an burnum öyle bir tıkanıkki valla azıcık bir hava bile alamıyorum.2 gündür okula gidemiyorum :D geçmiyo abi yaa geçmiyo ne kadar gıcık bir şeymiş bu burun tıkanıklığı.Sümkürüyorum sanki boğazımdan ses çıkıyo annemler falan duyuyo :D bıktım nedir bu çile yaa yardım etsin biri artık lütfen :D

  21. acayip 11 Nisan 2014 Saat: 18:58 #

    furkan kardeşim aynı düşüncemi paylaştın şuan.cok fena valla ilk defa bu sene bu sekilde uzun süre burun tıkanıklığı yaşıyorum. Grip ve nezleyi atlattm bi burun tıkalı kaldı anlamadm gitti ya bugün sahile yürüyüşe cıktım oh mis hava burnumu açtı sevindm derken eve geldm haydaaa yine kapandı ve nefes alamıorum ve sesim kalınlaştı :D sanırım bu herkeste yaygın geçer inşallah

  22. Şule 12 Nisan 2014 Saat: 07:21 #

    Dun gece 3 te burun tikanikligindan uyuyamadigim icin aratma yaptim.Burayi buldum.Tuzlu su yapip burnuma sıktım.Gercekten açıyor. Tavsiye ederim.Ayrica cok tesekkur ederim.

  23. Beyza 22 Nisan 2014 Saat: 18:55 #

    Her şeyi yaptım işe yaramıyo

    • Aylin 22 Nisan 2014 Saat: 18:58 #

      Evt bende denedim olmuyo

  24. Hülagü Han 25 Nisan 2014 Saat: 19:41 #

    Kış boyunca Erzurum’da -40′ta grip olmadım. Şimdi bahar geldi havalarda ısınmaya başladı ve ben grip oldum. Hiç böyle olmamıştı daha önce. Baş ağrısı, boğaz kuruluğu, ses kısılması, burun tıkanıklığı ve çok nadiren mide bulantısı oluyor. Ne olduğunu çözemedim 1 hafta oldu geçmedi hala. Uyuyamıyorum doğru düzgün. Doktora gittim burun ve boğaz için sprey ve hap verdi ama 2 gündür yine aynı. Gerçekten çok can sıkıcı. Üniversiteye gitmiyorum bir haftadır. Milletin içinde aksır tıksır öksür falan kendimden soğudum. Geldiğime pişman oldum Erzuruma.

  25. haydut 10 Mayıs 2014 Saat: 09:16 #

    arkadaslar kendinizi parmaklayin gecer

  26. furkan 13 Mayıs 2014 Saat: 11:56 #

    Bir tane naneli sakız atın sert bişey olsun iki dk ya açar ;)

  27. sinem 13 Mayıs 2014 Saat: 19:40 #

    amuda kalmak ise yariyor fakat bir kac sureligine :s

  28. Sezgin 15 Mayıs 2014 Saat: 23:03 #

    En iyisi kökten kesip atmak . Burnu napcn ne işe yarıyor ?

  29. NAzli 19 Mayıs 2014 Saat: 01:29 #

    Yemin ederim saat gecenin yarisi oldu, Ölüyom ben burnumun kasintisindan, sag burun deligim tikanik tuzlu su yaptim banamisin demedi, bide ustune hamileyim tuzlu sudan mide bulantisndan geberdim artik hinkirirke vallaha kulagimdan hava cikiyo, nasil bi tikanikliksa sol tarafima yatmayi deneyecegim.ins acilir:) :) Aha bide hapsuruk basladi, bu gece bana uyku yok anlasilan, Allerjik benimki offff offff:)

  30. isimsiz kahraman 19 Mayıs 2014 Saat: 05:33 #

    Size birşeyler önerebilirim ancak işe yarar mı bilmiyorum buğuseptil diye bir ilaç var onu kaynar suya koyup buharını içinize çekiyorsunuz keskin bir kokusu var bir seçenek bu diğeri ise yine arkadaşların dediği gibi doğal bir çözüm istiyorsanız tuzlu su yapacaksınız bol bol su ve c vitamini tüketin burada yazmış zaten eğer söylediğim ilacı bulamadıysanız kaynar suyun buharı da olabilir ama ben ilacı daha çok öneririm birde vix denilen ilaç var onu burun kanatlarına sürebilirsiniz ama bende pek işe yaramadı ben burnumun biraz içine doğru sürdüm gerekten açtı hemen burnumu, birde elma suyu ile limon ikisinden birini burnunuza 2-3 damla damlatın belki işe yarar birde mentollü şeyler kullanın işte o rahatlatır

    HERKESE GEÇMİŞ OLSUN ALLAH ŞİFA VERSİN

  31. Eyüp 24 Mayıs 2014 Saat: 07:33 #

    Arkadaşlar şaka bir tarafa benim yöntemim bana çare oldu, sinüzitten kurtuldum. Biliyorsunuz ki sinüzit burun tıkanıklığının ileri evresi ve sürekli nüksediyor. Bir su bardağı vücut sıcaklığındaki suya 1 çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı karbonat atılır. Eriyene kadar karıştırılır. Enjektörün iğnesi çıkartılıp eriyik sıvı çekilir. İster her iki buruna ister tıkalı olana bardaktaki sıvı bitene kadar fışkırtılır. Rahatlamak için başımız yan duracak şekilde yatılır. Biraz yakıyor ama 5 -10 dk sonra burnunuzu tıkayan her neyse akıyor bir peçete koyun ve 1 hafta rahat edin. Uygulamayı da 1 haftadan kısa aralıklarla yapmayın en az bir hafta sonra . Doktorum önerdi ameliyattan kurtuldum. Sağlıklı günlere.

  32. ayse 15 Haziran 2014 Saat: 04:56 #

    Geceleri bir saga bir sola donmekten sabahlari basim donerek uyaniyorum:-)

  33. Suheda 30 Haziran 2014 Saat: 22:17 #

    Arkadaslar burun tıkanıklığını gidermek icim kesinlikle illiadin kullanmayın anında etki ediyor fakat bir süre sonra burun etlerini daha çok şişiriyor ve hic nefes alamıyorsunuz, ayriyeten bağımlılık yapıyor kesinlikle tercih etmeyin (kendimden biliyorum ✌️)

  34. sanane 02 Temmuz 2014 Saat: 21:38 #

    bir amuda kalmadığımız kaldı m.k :D

    • Elif 19 Temmuz 2014 Saat: 22:07 #

      Ben hepsini denedim olmuyoooooooooooo:-(

  35. halil 25 Temmuz 2014 Saat: 07:55 #

    MERHABA ARKADASLAR SİZE YARDIMCI OLMAYA CALISTIM HASTANEYE GİTMEDEN EVDE BİR COK YONTEM DENEDİM SICAK SU İLE DUS BUHAR YONTEMİ TUZLU SU VE KARBONAT SICAK SU VİKS BUHAR YONTEMİ BİTKİ CAYLARI FAKAT HİC BİRİ BASARI SONUC VERMEDİ SPREY KULLANMAYIN SAKIN 5 GUN SONRA ALISKANLIK YAPIYOR VE NORMALDEN 2 KAT DAHA FAZLA BURUN TIKANIYOR BIRAKTIGINIZDA . İLK OLARAK AKTARDAN NANE YAGI ALIN ECZANEDEN SATILAN 5 TL BURUN SPREYLİ ALIN LAVABOYA DOKUN İCİNİ İİ YIKAYIN 1 DAMLA NANE YAGINA KARSI 2 DAMLA ZEYTİN YAGI OLACAK SEKİLDE TEMİZLEDİGİMİZ SPREY SİSESİNE DOLDURUN BURNUMUZA SIKMASI ONUNLA DAHA KOLAY OLUR ( SAKIN AMA SAKIN NANE YAGI ORANINI KACIRMAYIN YOKSA CANINIZ MUKEMMEL YANAR DENEMEDİ DEMEYİN ) DAHA SONRA SPREY SİSEMİZİ KAPATIP HER BURUN DELİGİNE 2 SER KERE SIKINIZ VE SIRT USTU YATIP 2 KASINIZIN ORTASINA DA SIKINIZ MASAJ YAPINIZ 3-5 DK BUNU GUNDE 3 DEFA YAPINIZ AMA AC KARNINA YAPINIZ NE ALAKA DEMEYİN GENZİNİZE VE AGZINIZA GELECEGİ İCİN MİDE BULANTISI İSTİFAR OLMASIN DİE :) BURNUNUZ DUZELENE KADAR BUNU AKSATMADAN UYGULAYIN .
    BENDE OLDU AYNISI BU YONETİMİ YAPTIM 1,5 YILDIR RAHATTIM BUGUNLERDE TEKRARLADI 2 GUNDUR YAPIYORUM SPREYLE İHTİYAC KALMADAN ACILMAYA BASLADI. ALLAH ACİL SİFA VERSİN.
    DUSLARINIZI SOGUK SU İLE ALMAYIN VE SACINIZI KESİN KURU TUTUP C VİTAMİNİ VE CİNKO ALIN .KOLAY GELE HERKESE

  36. delibardak 25 Temmuz 2014 Saat: 18:43 #

    yatmadan iki saat önce greyfurt suyu veya limon suyu için o gece biraz işe yarıyor , kivi de iyi

  37. A.Burak 22 Ağustos 2014 Saat: 19:19 #

    Çok teşekkürler ;-)

  38. eren 23 Ağustos 2014 Saat: 09:42 #

    Çok Teşşekür Ederim allah razı olsun

Bir Cevap Yazın


Site içinde arama yapabilirsiniz: